با خشم خود ملاقات کنید.خشم یک هیجان معمولی مانند شادی، غم و ترس است. اما گاه مانند رئیسها رفتار میکند و به آدم دستور میدهد و کنترل شما را به دست میگیرد! خبر خوش این است که شما خیلی زرنگتر از خشم هستید و این کتاب کلی ترفند عالی یادتان میدهد که جلوی خشم خود را بگیرید. فعالیتهای این کتاب به شما کمک میکند تا خود و احساساتتان را بهتر بشناسید. در ضمن پر از بازی هایی است که به شما یاد میدهد چطور در خانه، مدرسه یا در ارتباط با دوستانتان احساسهای نسبتاً ناخوشایند مربوط به خشم خود را کنترل کنید تا زندگی بهتری داشته باشید.
امتیاز 0 نفر
برای ثبت نظر، ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.