روانشناسی(05) - 150 نکته برای خواب راحت(جیبی)

روانشناسی(05) - 150 نکته برای خواب راحت(جیبی)

روانشناسی(05) - 150 نکته برای خواب راحت(جیبی)

0
  • 1359
  • جوان و بزرگسال
  • روانشناسی و پزشکی
  • قدیانی
    • پاول ويلسون
    • سپيده خليلي
    • ***
    • فارسی
    • 1388
    • 9789645363190
    • جوان روانشناسي-پزشکي
کتاب های مرتبط
20 داستان کوتاه جنگ ( یک پسر و دو مادر) (رقعی)
20 داستان کوتاه جنگ ( یک پسر و دو مادر) (رقعی)
30,000 27,000
رمان کلاسیک (49) - بلندی های بادگیر(جیبی)
رمان کلاسیک (49) - بلندی های بادگیر(جیبی)
240,000 216,000
رمان کلاسیک جوان (10) - بلندی های بادگیر(رقعی)
رمان کلاسیک جوان (10) - بلندی های بادگیر(رقعی)
300,000 270,000
شیوه های درمان طبیعی (01) - غلبه بر سرماخوردگی
شیوه های درمان طبیعی (01) - غلبه بر سرماخوردگی
50,000 45,000
اثبات دلخراش عشق (رقعی)
اثبات دلخراش عشق (رقعی)
35,000 31,500
طنز جدی (07) - کلان شرَ (رقعی)
طنز جدی (07) - کلان شرَ (رقعی)
30,000 27,000
140 بازی فکری با بچه ها از تولد تا 3 سالگی (وزیری)
140 بازی فکری با بچه ها از تولد تا 3 سالگی (وزیری)
140,000 126,000
90 بازی عملی با بچه ها، برای سرگرمی و رشد کودک (وزیری)
90 بازی عملی با بچه ها، برای سرگرمی و رشد کودک (وزیری)
110,000 99,000
فرکانس سکوت (رقعی)
فرکانس سکوت (رقعی)
70,000 63,000
طنز جدی (06) - پرروترین کلاغ جهان (رقعی)
طنز جدی (06) - پرروترین کلاغ جهان (رقعی)
30,000 27,000
خاتون عشق (رقعی)
خاتون عشق (رقعی)
50,000 45,000
رمان کلاسیک (06) - هایدی (جیبی)
رمان کلاسیک (06) - هایدی (جیبی)
140,000 126,000
دانش دینی - پانزده قدم نزدیک تر (گام 2 : شکوه)
دانش دینی - پانزده قدم نزدیک تر (گام 2 : شکوه)
20,000 18,000
رمان کلاسیک جوان (05) - شبح اپرا (رقعی)
رمان کلاسیک جوان (05) - شبح اپرا (رقعی)
80,000 72,000
رمان کلاسیک (03) - بابا لنگ دراز (جیبی)
رمان کلاسیک (03) - بابا لنگ دراز (جیبی)
98,000 88,200
رمان نوجوان (198) - گل جمال دو عاشقانه از ترکمن صحرا (رقعی)
رمان نوجوان (198) - گل جمال دو عاشقانه از ترکمن صحرا (رقعی)
80,000 72,000
501 روش برای تقویت عزت نفس بچه ها از تولد تا 18 سالگی (وزیری)
501 روش برای تقویت عزت نفس بچه ها از تولد تا 18 سالگی (وزیری)
90,000 81,000
دانش دینی - پانزده قدم نزدیک تر (گام 4 : امید)
دانش دینی - پانزده قدم نزدیک تر (گام 4 : امید)
30,000 27,000
پانزده قدم نزدیک تر (گام 5 اشتیاق)
پانزده قدم نزدیک تر (گام 5 اشتیاق)
30,000 27,000
رمان کلاسیک جوان (26) - دراکولا (رقعی)
رمان کلاسیک جوان (26) - دراکولا (رقعی)
80,000 72,000

کتاب "150 نکته برای خواب راحت" از انتشارات قدیانی به بررسی تکنیک‌ها و استراتژی‌های مؤثر برای بهبود کیفیت خواب می‌پردازد. این کتاب با ارائه 150 نکته کاربردی و علمی، به ویژه برای جوانان و بزرگسالان، راهکارهایی عملی و آسان برای داشتن خوابی آرام و راحت ارائه می‌دهد.

 

 

 

 

  • قطع
  • نوع جلد
  • بارکد
  • آخرین چاپ
  • تعداد صفحه
  • تیراژ
  • طول
  • عرض
  • ارتفاع
از

امتیاز 0 نفر

برای ثبت نظر، ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.

جدیدترین ها
10 قصه ی تصویری از لطایف الطوایف (مجموعه رحلی)
10 قصه ی تصویری از لطایف الطوایف (مجموعه رحلی)
350,000 315,000
10 قصه ی تصویری از تاریخ بیهقی (مجموعه رحلی)
10 قصه ی تصویری از تاریخ بیهقی (مجموعه رحلی)
10 قصه ی تصویری از امام حسن (ع) (مجموعه رحلی)
10 قصه ی تصویری از امام حسن (ع) (مجموعه رحلی)
350,000 315,000
12 قصه ی تصویری از الهی نامه (مجموعه)
12 قصه ی تصویری از الهی نامه (مجموعه)
350,000 315,000
12 قصه ی تصویری از حدیقة الحقیقة (مجموعه)
12 قصه ی تصویری از حدیقة الحقیقة (مجموعه)
350,000 315,000
10 قصه ی تصویری از امام عسکری (ع) (مجموعه رحلی)
10 قصه ی تصویری از امام عسکری (ع) (مجموعه رحلی)
350,000 315,000
کاپیتان هفت دریا (داستان های یاشار کمال)
کاپیتان هفت دریا (داستان های یاشار کمال)
60,000 54,000
مارمولک سبز (داستان های یاشار کمال)
مارمولک سبز (داستان های یاشار کمال)
60,000 54,000
دزد قلم ها (داستان های یاشار کمال)
دزد قلم ها (داستان های یاشار کمال)
60,000 54,000
شلوار سفید (داستان های یاشار کمال)
شلوار سفید (داستان های یاشار کمال)
60,000 54,000
کارآگاه از کجا فهمید؟ (چمدان گمشده، 40 داستان نوجوان)
کارآگاه از کجا فهمید؟ (چمدان گمشده، 40 داستان نوجوان)
160,000 144,000
معمای الموت (ماجراهای کارآگاه انوش)-رمان پلیسی
معمای الموت (ماجراهای کارآگاه انوش)-رمان پلیسی
140,000 126,000
رقص خنجر (ماجراهای کارآگاه انوش)-رمان پلیسی
رقص خنجر (ماجراهای کارآگاه انوش)-رمان پلیسی
140,000 126,000
نفرین قبرستان قدیمی (ماجراهای کارآگاه انوش)-رمان پلیسی
نفرین قبرستان قدیمی (ماجراهای کارآگاه انوش)-رمان پلیسی
140,000 126,000
علاء الدین و داستان های دیگر
علاء الدین و داستان های دیگر
110,000 99,000
وسواسم را مدیریت می کنم (کودک خودساخته، کتاب کار)
وسواسم را مدیریت می کنم (کودک خودساخته، کتاب کار)
150,000 135,000
مهارت های اجتماعی را می آموزم (کودک خودساخته، کتاب کار)
مهارت های اجتماعی را می آموزم (کودک خودساخته، کتاب کار)
150,000 135,000
12 قصه ی تصویری از شاهنامه (مجموعه خشتی)
12 قصه ی تصویری از شاهنامه (مجموعه خشتی)
200,000 180,000
پیش به سوی مدرسه و 36 قصه‌ی دیگر
پیش به سوی مدرسه و 36 قصه‌ی دیگر
280,000 252,000
بچه اژدهایی که نمی تواند مشق بنویسد و 37 قصه‌ی خنده‌ دار دیگر
بچه اژدهایی که نمی تواند مشق بنویسد و 37 قصه‌ی خنده‌ دار دیگر
280,000 252,000
سودوکو (بازی نابغه ها، کوچولوهای زبل)
سودوکو (بازی نابغه ها، کوچولوهای زبل)
50,000 45,000
فلسفه برای نسل نو (مجموعه 4 جلدی)
فلسفه برای نسل نو (مجموعه 4 جلدی)
140,000 126,000
قصه های قشنگ و قدیمی-قابدار 10 جلدی دوم (جلدهای 11 تا 20)
قصه های قشنگ و قدیمی-قابدار 10 جلدی دوم (جلدهای 11 تا 20)
905,000 814,500
قصه های قشنگ و قدیمی-قابدار 10 جلدی اول (جلدهای 1 تا 10)
قصه های قشنگ و قدیمی-قابدار 10 جلدی اول (جلدهای 1 تا 10)
902,000 811,800
10 قصه ی تصویری از زهرالربیع (مجموعه رحلی)
10 قصه ی تصویری از زهرالربیع (مجموعه رحلی)
350,000 315,000
طلسم شهر برف
طلسم شهر برف
130,000 117,000
جویندگان کلید جادویی-7 (جنگ روبات ها)
جویندگان کلید جادویی-7 (جنگ روبات ها)
75,000 67,500
کیف کتاب دانشجویان کوچک (19 جلدی)
کیف کتاب دانشجویان کوچک (19 جلدی)
760,000 684,000
کارگاه نقاشی (15) مداد آبرنگی (تکنیک های پیشرفته)
کارگاه نقاشی (15) مداد آبرنگی (تکنیک های پیشرفته)
180,000 162,000
کارگاه نقاشی (14) رنگ روغن (سبک ها و روش ها)
کارگاه نقاشی (14) رنگ روغن (سبک ها و روش ها)
180,000 162,000
پربازدیدترین ها
فسقلی ها - (مجموعه 30 جلدی-جلد سخت)
فسقلی ها - (مجموعه 30 جلدی-جلد سخت)
420,000 378,000
366 قصه ی تصویری برای روزهای سال (مجموعه کامل کتابهای نارنجی)(رحلی)
366 قصه ی تصویری برای روزهای سال (مجموعه کامل کتابهای نارنجی)(رحلی)
900,000 720,000
حسنی و قصه هایش - (مجموعه 10 جلدی)
حسنی و قصه هایش - (مجموعه 10 جلدی)
170,000 153,000
قصه های شیرین بچه ها .. (مجموعه خشتی 16*16)
قصه های شیرین بچه ها .. (مجموعه خشتی 16*16)
70,000 63,000
بورد بوک - اولین کتاب من (17) مفاهیم متضاد
بورد بوک - اولین کتاب من (17) مفاهیم متضاد
50,000 45,000
رمان نوجوان (226)-وحشت در خانه ی شماره 4
رمان نوجوان (226)-وحشت در خانه ی شماره 4
75,000 67,500
آشنایی ها - (مجموعه)
آشنایی ها - (مجموعه)
90,000 81,000
بورد بوک - اولین کتاب من (18) وسایل نقلیه
بورد بوک - اولین کتاب من (18) وسایل نقلیه
50,000 45,000
365 روز سرگرمی - یادگیری،خواندن،نوشتن (وزیری)
365 روز سرگرمی - یادگیری،خواندن،نوشتن (وزیری)
175,000 157,500
آموزش سواد مالی به کودکان (20) فقط من و بابابزرگ
آموزش سواد مالی به کودکان (20) فقط من و بابابزرگ
60,000 54,000
رمان نوجوان (234) مردی که 15 ساله ماند
رمان نوجوان (234) مردی که 15 ساله ماند
95,000 85,500
آموزش سواد مالی به کودکان (18) مامان من معدنچی است
آموزش سواد مالی به کودکان (18) مامان من معدنچی است
60,000 54,000
رمان نوجوان (228) (افرا و ملکه ی نابینا)
رمان نوجوان (228) (افرا و ملکه ی نابینا)
60,000 54,000
آموزش سواد مالی،دوره ی دوم دبستان (30) دردسر کاری پدر بزرگ
آموزش سواد مالی،دوره ی دوم دبستان (30) دردسر کاری پدر بزرگ
50,000 45,000
رمان (57)-مأمور مذاکره
رمان (57)-مأمور مذاکره
140,000 126,000
آموزش سواد مالی،دوره ی دوم دبستان (29) عشق اسباب بازی
آموزش سواد مالی،دوره ی دوم دبستان (29) عشق اسباب بازی
50,000 45,000
آنی شرلی (1) - در گرین گیبلز (رقعی)
آنی شرلی (1) - در گرین گیبلز (رقعی)
140,000 126,000
یادداشت های شخصی ال. ام. مونتگمری (رقعی)
یادداشت های شخصی ال. ام. مونتگمری (رقعی)
390,000 351,000
فرهنگ مصور بچه ها
فرهنگ مصور بچه ها
250,000 225,000
بورد بوک - اولین کتاب من (06) حیوانات وحشی
بورد بوک - اولین کتاب من (06) حیوانات وحشی
50,000 45,000